Вы заметили, что последние годы мы все чаще болеем вирусными и простудными заболеваниями? Причем не только во время холодов и осенних дождей, но и буквально круглый год. Иммунитет просто не успевает восстановиться, как опять - кашель, насморк и температура!
Как же защититься от этой череды разновидностей гриппа и других более серьезных болячек?
На помощь придет знакомая всем АСКОРБИНКА!
Что вы представили сейчас? При слове "аскорбинка" нам чаще всего вспоминаются маленькие желтые кисло-сладкие шарики из детства, которые нам давали, когда начинало болеть горло и поднималась температура.
Теплые воспоминания... Поэтому порой недостаток витамина С ассоциируется у многих людей только с больным горлом или плохим аппетитом.
Однако авитаминоз или нехватка милой аскорбинки может привести к очень тяжелым последствиям. Известно, что от цинги (болезни, связанной с нехваткой Витамина С) в XIII — XV веке умерло больше моряков, чем во всех морских сражениях. В прошлых веках болезнь косила как бедняков, так и богатых.
А как обстоят дела сегодня? Не стоит думать, что в наш век обилия разнообразной пищи мы имеем в организме достаточно Витамина С! Очень многие факторы мешают этому. Например: несбалансированное питание, прием лекарств, болезни пищеварения, диеты, беременность, курение. Но не будем отчаиваться и начнем действовать!
Сначала проверим себя. Как же понять, что у тебя мало Витамина С? Можно, конечно, определить это с помощью сложного и очень дорогого анализа плазмы крови - хроматографии. Но можно обратить внимание на самочувствие и симптомы, чтобы понять - ваш организм очень соскучился по любимой аскорбинке!
Как же проявляется дефицит Витамина С?
1. Грубая и сухая кожа, кератоз.
2. Вогнутые тонкие и ломкие ногти.
3. Легкое образование синяков.
4. Медленное заживление ран.
5. Боль и отеки в мышцах и суставах.
6. Воспаление и кровоточивость десен.
7.Железодифецитная анемия.
8. Слабый иммунитет, частые простудные заболевания.
9. Слабость, быстрая утомляемость и депрессия.
Недостаток витамина С может даже привести к нарушениям в сердечно - сосудистой системе из-за повреждения сосудистых стенок и застоя крови в капиллярах.
Согласитесь, симптомы довольно грозные и распространенные.
Ученые провели огромное количество исследований, которые помогли выяснить пользу витамина С для организма человека.
Витамин C:
-оказывает противовоспалительное действие;
-регулирует свертываемость крови;
-укрепляет сосудистую стенку;
-является мощнейшим антиоксидантом;
-снижает чувствительность организма к аллергенам;
-поддерживает высшую нервную деятельность;
-укрепляет иммунитет;
-участвует в расщеплении жиров;
-ускоряет процессы регенерации тканей.
Вот она оказывается какая важная - знакомая с детства аскорбинка!
Но есть небольшая проблема. Дело в том, что Витамин С поступает в наш организм только с пищей, причем человек не может его запасать. А это значит, что для поддержания здоровья, Витамин С необходимо получать дополнительно и регулярно в виде биологически активных добавок.
В любом случае, если и принимать Витамин С, то только ПРАВИЛЬНЫЙ и в безопасной дозе! А то и навредить себе можно из лучших побуждений.)
Итак, что же надо учесть? Выбрать правильную форму и безопасную дозу витамина.
Существует несколько форм Витамина C. Одной из наиболее эффективных, изученных и лучших для усвоения считается Л-аскорбиновая кислота. Именно в такой форме выпущен Витамин С корейской компанией Атоми.
А вот еще несколько причин, почему стоит выбрать Витамин С от Атоми:
1. Он содержит 500 гр Витамина С. Эта дозировка, помогает восполнить ежедневный недостаток витамина и при этом не превышает верхний допустимый уровень потребления.
2. Имеет натуральный состав в отличие от аптечной аскорбиновой кислоты, которая при передозировке может даже вызвать почечную недостаточность.
Витамин С Атоми содержит: экстракты манго, тыквы, мандарина, граната, гриба санхван, куркумы и лиофилизированные плоды клубники.
3. Имеет освежающий кисло-сладкий вкус манго.
4. Выпущен в удобной упаковке в виде стика, которую легко взять с собой.
НАЧНИТЕ СВОЙ ДЕНЬ С ПРИЕМА ВИТАМИНА С АТОМИ и вы получите заряд бодрости на весь день!
Автор статьи:
Елена Гузиева. Попросить автора помочь с регистрацией в АТОМИ
/s2.siteapi.org/bff174006c724cd/img/lwbf7afkflwkgwk4k4woskw80s8c0w)